カテゴリー:食品

  1. お彼岸の時のお供え物の定番といえばおはぎです。 お米ともち米を混ぜて炊いたものを大きなお団子状に丸め、 あんこやきなこで包んだ甘いおはぎ、 小さいころから大好きだった、という方も多いでしょう。 おはぎと似た食べ物にぼたもちが…

  2. 暑さでバテてしまいそうな夏は、カロリーよりも 栄養価の高いものをしっかり食べることが必要です。 しかし、食べることが大切だとわかっていても、 あまり食べたくなくてそうめんなど麺類ばかり 食べている方はいませんか? 夏にしっ…

  3. 青菜類は栄養価が高くおすすめの野菜ですが、 その中でも一番のおすすめがモロヘイヤです。 王様の食べる野菜という意味からその名前が 付けられたモロヘイヤは、名前のとおり、 王様にぜひ食べてほしいぐらい栄養たっぷりです。 …

  4. 食べるとピリッと辛い夏野菜といえばししとうです。 ししとうによっては、かなり辛くてびっくりする こともあります。 ししとうはメイン料理ではないものの、 天ぷらにして食べたり炒めて食べたり、 付け合せとしてよく登場する野菜で…

  5. 夏になると、お蕎麦やそうめんなど、 さっぱりしていて冷たい麺類を食べる方が多いです。 麺類の薬味としてよく登場するものにみょうががあります。 昔からの言い伝えでみょうがを食べ過ぎるとバカになる、 という言葉がありますが、みょ…

  6. 夏野菜の一つと言われている冬瓜。 スープに入れたり、煮物に入れたりして 食べることが多い野菜です。 冬瓜はダイエットを考えている方にとって最適な野菜 だと言われています。 この夏がんばってダイエットしたい、 という方…

  7. ネバネバした食べ物は栄養が豊富だと 聞いたことがありませんか? 健康食と言われている納豆もネバネバしていますよね。 夏野菜の中でもオクラはネバネバして栄養たっぷり ですから、夏バテしそうな時期に積極的に 食べてほしいものの…

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