肌が汚くなる理由は?肌をキレイにするための対策は?

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いくらお化粧で隠しているつもりでも
肌の汚いのは周りに人にはバレています。

クレンジングをして素肌を鏡でうつした時に
肌が汚いとなんとか隠そうと、ファンデーションを
厚塗りしたりしても見た目を隠しているだけで
根本的な解決にはなりません。

スッピンでも気にならない美肌にするためには
どうしたら良いのか、汚い肌の解決法について
考えました。

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肌が汚くなる理由はどこにあるの?

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肌が汚くなる理由は、普段使っている
化粧品によるものが大きいです。

肌は年齢とともに性質も変わっていきますから、
前は自分の肌にあっていたはずの化粧品も
だんだんと合わなくなることがあります。

もう一つ、肌が汚いからと洗顔剤を使いすぎる
ことは逆効果です。

洗顔剤の成分が肌の刺激となって肌の常態を
悪くすることがあるからです。

また、化粧品以外にも肌が汚くなる理由があります。

不規則な生活が続いていてストレスが溜まったり
寝不足が続いている、または食事は外食ばかりで、
特にファーストフードなどが続いている、

それらに当てはまる方は、生活を改善しないと
肌の状態はよくなりません。

肌をキレイにするためのスキンケア方法とは?

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肌をキレイにするためには、お手入れを適当に
してはいけません。

仕事で疲れて帰った日や飲み会があった日は、
家についたら化粧も落とさず眠りたくなります。

しかし、お化粧を残したままで朝を迎えてしまえば、
肌にお化粧が残ったまま毛穴をつまらせる原因に
なります。

疲れていたり眠かったとしても、お化粧は
キチンと落として肌を清潔に守りましょう。

もうひとつ、大切なことは自分の肌にあった
化粧品を使うことです。

自分にお金をかけられないから、と安い化粧品を
使っているという方もいらっしゃいますが、
肌荒れを起こすなど自分の肌に合っていない
ようならばすぐにやめてください。

年齢とともに肌は敏感になりますから、
慎重に自分に合う化粧品選びをすることが
大切です。

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スキンケア用品を自分に合うものに揃え、
洗顔も毎晩欠かさずに続けるようにすれば、
後は生活習慣の改善だけです。

どうしても用事で帰りが遅くなってしまうことも
ありますが、なるべく規則正しい生活をする
ように心がけてください。

きれいな肌は寝ている間に作られます。

ですからできるかぎり、睡眠時間の確保
するようにしてください。

特に夜10時から2時までの間は成長ホルモンが
出る時間ですから、寝るようにしてくださいね。

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